新潟特有、海藻つなぎのそば・へぎそば『松代そば善屋』をブログで紹介してください！　←参加中


見てください！　小さな束状になったおいしそうなお蕎麦を♪

まるで私を食べて～！とそばが言っているようです（笑）

そば好きの私にはこの画像、たまりません！！

このお蕎麦を作っておられる松代そば善屋さんをご紹介したいと思います。

麺一筋に60余年、コシが強くツルッとした喉ごしの麺作りにこだわり続けてられています。

全国的に有名な「へぎそば」や海藻（ふのり）つなぎの松代そばをはじめ、

ご当地ラーメン「長岡らーめん」や、うどん、そうめんなど、

こだわりの製法「低温長時間乾燥」で作られています。


松代そば善屋さんには、いろんな麺がありますが

そのなかでも私が食べたいと思ったものベスト３をご紹介したいと思います。



まずは【へぎそば】のどごし一番善屋蕎へぎ 300g






蕎へぎの特徴は、そば粉、小麦粉、海藻などの原料を吟味し、

当地で受け継がれている伝統の「海藻つなぎ」で打ちあげます。

海藻をつなぎに使用しているため、歯ごたえがよく、

口あたりがなめらかな蕎麦で、のどごしが一番だそうです。

へぎそばをまだ食べたことがありません。

『海藻つなぎ』というものも初めて知りました。

のどごしがいいこのお蕎麦は定番ですが、ざるそばでいただきたいですね～！



次にご紹介したいのは、【へぎそば】善屋へぎそば200g







ツルツルッとした食感がたまりません！

善屋本店さんの人気商品だそうなのでコチラは外せないお蕎麦ですね。

暑くなるとツルッツルとした麺が食べたくなる私です。



それでは、最後は【へぎそば】十日町名産へぎそば（二八蕎麦）200g






そば粉八割・のどごし・風味満点！本場の味！

本場とかいわれるとかなり気になって仕方ないです！！



結局、善屋さんおすすめのお蕎麦がやっぱり私は食べたいんです。



☆☆HPでご紹介されているこちらのレシピ☆☆


『トマトサラダそば』






これから暑くなると、つるつるっとした喉越しのいいものを

誰でも食べたくなりますよね～。

レシピはトマト、たまねぎ、きゅうり、レタスなどをトッピングしてあり、

オリーブオイル、塩、こしょう、酢のドレッシングでいただきます。

こういうメニューだと野菜もたっぷり摂れて営養価も高いので

ぜひ、やってみたいレシピだと思いました。

他にもHPにはレシピが掲載されています。

お蕎麦屋さんおすすめのレシピは必見ですよ！


詳しくはこちらから♪

【鏡の製造・通販・専門店】アイワークより人気のスタンドミラー（姿見）を3名様に！



我が家には全身を写す鏡がありません。

実家へ行くと鏡の大好きな娘は、自分を見てニヤニヤしています。

鏡を見るとポーズまで決めてくれて、楽しそうです。

以前からあれば便利だけどと思いつつ、気になっていました

出かける前の服装を最終チェックしやすいので

ステキな鏡があればなぁ～って思っていたところに

気になる鏡を見つけたのでご紹介しますね。


送料無料の鏡の専門店 アイワーク　さんを見つけました。

天然木を使った国産スタンドミラーは人気の商品です。

フレームは、天然木の自然なブラウンカラーです。


幅39cm×奥行4～41cm×高さ150cm

フレーム幅4cm

重さ 5kg

PL製造物賠償責任保険付き


詳しくは下記サイトまで♪


自社サイト　アイワーク
http://iworkjp.com/stdm-simple39w/index.htm

楽天店　送料０円家具
http://item.rakuten.co.jp/zeroen/mi0262-sm003br/

ヤフーショッピング店　アイワーク
http://store.shopping.yahoo.co.jp/iwork/mi0262-sm003br.html

自社サイト　アイカグ
http://ikagu.jp/shop/mirror/id_98/
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なんと国産3800円　スタンドミラーが

送料無料で購入できるというのに驚きました。

中国産の製品が多いなか、国産というのはつくりもいいし

通信販売でも安心できますよね！

フレームも天然木使用ですし、木のあったかみもあります。

国産でこの値段なら、お店に出向く必要もないですね～！

ハウスウェルネスフーズ株式会社さまより

「C1000レモンウォータースパークリング」が届きました♪


でっかい箱がウレシイ(*^^)v　500mlが、どーんと２４本も♪　







C1000レモンウォーターシリーズは好きで時々飲みますが、今までありそうでなかった

C1000レモンウォーターシリーズの炭酸タイプが新発売になったそうなので

早速お試ししてみました♪


炭酸系飲料はダンナ様の大好物（子供と同じじゃん！）で、

毎日のように飲んでいるのでコレを見たらダンナさまの喜ぶ顔が目に浮かぶわぁ～！

まぁ、わたしもダンナさまに負けないくらい炭酸飲料はスキなんでけどね。。。

特に気温の高い日やお風呂あがり、おやつのお供にもついつい喉ごしのいい

炭酸飲料が欲しくなります。

さらに酸っぱいものもだーいすきなんです。

炭酸飲料といえば、気になるのがカロリー。。。

C1000レモンウォータースパークリングの栄養成分　1本（500ml）当たりのエネルギーは

95kcal　低カロリーなので、これならお風呂あがりにも罪悪感なし♪



お風呂あがりに早速、飲んでみることに♪







C1000レモンウォーターらしい甘さすっきり味でおいしい！！！

それでいてすっきりとしたレモンの味と喉ごしのいい炭酸でとっても美味～！！

あーもぉ、ゴクゴクいけちゃう！！（笑）



ところで届いてすぐに、冷えるのが待てなかった私は、冷えてないものをいただいたんですけど

やっぱり炭酸系飲料は冷えていてこそ、おいしいと思えるんだなって実感しました。

やや、フライング気味で。。。反省反省。

冷えてないと微炭酸に感じてしまったけれど、冷えたらナンの！炭酸もシュワッとさわやかで

レモンとのバランスもよくて、とってもおいしかったです。



長男に『飲む？？』って聞いたら、『レモンは酸っぱいからいらない。。。』って言われちゃった。

まだまだお子様ね！と思いつつ、これでライバルは一人減った(^_^)v



あとは、ダンナ様との争奪戦が始まるのね(*^。^*)

おふろあがりや、喉が渇いたときに、スカッとした気分になれる

『C1000レモンウォータースパークリング』これからの季節におすすめですよ～！

ぜひお試しくださいね！


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株式会社フレンテ（湖池屋）さまより

新商品ポテトチップス　富良野ポテトチップス詰め合わせが届きました。


どーんと、いっぱい♪♪





子供も大人も大好きなポテトチップス♪

湖池屋さんのポテトチップスは大好きでよく食べます。

いつもは塩味やのり塩味を買うことが多いですが、新商品が出ていたら

気になって味見してみたくなります。

今回発売前に新商品を食べる機会をいただき子供も大人もワクワクして

待っていました。

袋を開けたとたん、家族内で争奪戦が始まりますからね（笑）


富良野ポテトチップスは全部で３種類あります。



【アスパラマヨ味】






富良野地方の大地で育ったＪＡ富良野のアスパラガスを使用しています。



食べてみました♪

パリッパリッ！！

厚切りのチップスは歯ごたえがとってもよくておいし～～い！！






アスパラマヨ味はアスパラガスにマヨネーズをかけたような

サラダを食べているような感じでおいしかったです。

野菜に混ぜてもとっても合いそうですね～！




【こんがり焼きベーコン味】






富良野産ベーコンを使用しています。

食べてみるととーーっても香ばしいベーコンの旨みが感じられ

めっちゃおいしい！！

ビールのおつまみにとっても合いそう！！




【あっさり塩バター味】



富良野の大地で育った牛の乳を使用した”富良野バター”を使っています。







バターのコクとあっさりとした塩味がおいしい！

定番のおいしさ！！

子供にも大人気でした～！



３種類ともちょっと濃い目のお味なので、おつまみにもオススメですね～！

ギザギザ部分にしっかりうまみが付いている感じです。

厚切りがちょっとリッチな気分になりました♪

これから暑い日が増えると、ビールのお供に登場すること間違いなしです！

ぜひ、お試しくださいね！


湖池屋＆フレンテモニプラファンサイトファンサイト参加中


株式会社フレンテ

株式会社　日専連静岡さまより

『バレエポーズで3秒ダイエット』の本が届きました♪







うれしいＤＶＤ付き♪　見ながら真似して一緒にできるので私のような不器用な人にも安心♪

年々、太りやすい体質になっているのを実感している私です。

特におなかや下半身にお肉のつきかたが以前とは明らかに違うというか。。。

この年になると、食事制限ダイエットだけでは、痩せたい部分がヤセないですね。

いざ運動！と気合を入れるも激しい運動はキツイし。。。続かなければ意味がないです。

娘が小さいこともあり、決まった時間というものもなかなか取れません。

と、思っていたところにこの本に出会いました。


『バレエポーズで3秒ダイエット』です。

以前はヨガの本を購入して、自宅でちょこっとやったことがありましたが。。。

体が硬い私にはヨガのポーズは難しいというか。。。

呼吸もいろいろ難しく、本のようにはできませんでした。

ＤＶＤもなかったのでコレでいいんだろうか？？って

感じでなんとなくやっていました。


ここでバレリーナヨガについてご紹介しますね。


＜バレリーナヨガ＞

誰もが憧れるダンサーのような美しくしなやかな体のラインを手に入れるための

独自のプログラムです。

筋肉を柔らかく、姿勢を整え、インナーマッスルを使って体を動かせるようにして、

バランスの良いスタイル、疲れを溜めにくい体を作っていきます。

このバレリーナヨガは静岡出身の「吉田さとみ」さんが考案されたものです。







＜吉田さとみ＞

　バレリーナヨガ考案者
　バレリーナヨガ指導、インストラクター育成
　エステシャン
　NPO法人KYG遺伝子栄養カウンセラー

　２００７年「バレリーナヨガ」（現代書館）より出版
　２０１１年「バレリーナヨガで健康美ボディ」(スタジオタッククリエイティブ)より出版
　ボディプラス、Harper's BAZAAR、ＢＬＥＮＤＡなどの雑誌でも紹介されている。



ただ痩せている女性よりも、メリハリのあるボディが女性らしい理想の体だと

思っているので、『バレリーナヨガ』に興味を持ちました♪



本誌は立ったままでできるポーズ（キッチン編）

キッチン編は、お皿を持ったままのポーズ♪







動きながらできるポーズ（リビング編）

リビング編は、掃除機を持ったままできるポーズ♪








イスに座ったままでできるポーズ（デスクワーク編）の３部構成になっています。


本の中もかわいい感じで、見開き１ページに１ポーズで掲載してあります。

写真も大きく掲載してあるので動きがわかりやすく、動きのポイント

難易度（３段階）、体のどの部分に効果があるのかなどが書かれてあります。







本をひと通り目を通したあと、ＤＶＤを見ながら早速やってみました。

吉田さとみさんは、しなやかで美しい動きとボディで思わずうらやましいって思いました。

柔軟性のある美しいメリハリボディって改めて女性の理想のボディですね～。

かわいらしい声とナチュラルな服装も見ていて癒されます。

ＤＶＤがあるとポーズがわかり易いなって思いました。ポーズのカウントも不要だし便利♪

ＤＶＤはまず、全部のポーズの動きの説明だけを行ったあと、

曲をつけて全部のポーズをとるという形式で進んでいきます。

キッチン編part1 →→　キッチン編part2 →→　リビング編part1 →→　リビング編part2

の順で動きが入っていて、デスクワーク編はありません。　

普段あまり聴かないクラシックの曲ですが、心も落ち着いた感じで心地よく

バレリーナヨガにピッタリだと思いました。



本誌のなかで、私自身はキッチン編が一番気に入りました。

立ったままできるという手軽なポーズでいつでもどこでもできるし、

激しい運動ではなくただポーズを取るだけなので、とてもやりやすかったです。

下半身太りの私には普段使わない筋肉をつかっているというのが自分でも感じられました。

キッチンだけでなく、歯磨きや洗濯物を干すときにもちょくちょくやっています。


リビング編はキッチン編に比べれば、だいぶ移動するのでスペースが必要だし、手の動きも増えるので

手と足がバラバラになってしまいました。。。あれ？あれ？ってアセっちゃう（笑）

慣れれば大丈夫だけど、最初はちょっと難しいかな。。。

動きもキッチン編よりは高度です。


デスクワーク編はイスに座ったポーズですが、こちらもイスがあれば手軽にできる動きばかりで

仕事中のＯＬさんなどには喜ばれそうですね。

普段から足がむくむので、むくみ防止にもなりました。

体の負荷が少ない動きなので、誰でも手軽にできそうです。


ところで、エクササイズを始める前の注意点として、かかとを上げたりする動きなど、

体の強度が強い動きをする前はストレッチなので十分にカラダをほぐしてから行いましょう。

というのがあったので、エクササイズ前に簡単なストレッチが掲載されていれば

さらによかったかなって思ったりしました。

ちなみにエクササイズのあとのリラックスストレッチは掲載されていましたよ！

短期間でもカラダに効いているという実感があったので続ければ

カラダが絞れそうな気がしました。

ながらでできる『バレエストレッチ』これからも続けていけそうです。

バレリーナは無理としても、インナーマッスルを鍛えて美しいボディに近づきたいですね。



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